kinen_ojisan_iraira[1]
1: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)18:49:06 ID:v8S
禁煙のコツ教えて

2: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)18:49:20 ID:uci
吸わないこと

3: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)18:49:57 ID:v8S
>>2
ずっと吸わない・・・か
ずっと吸わないのが無理なんだよ

4: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)18:50:43 ID:t3Y
政治家になってタバコ禁止にする

5: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)18:51:16 ID:v8S
>>4
俺が求めてるのは禁断症状の緩和の方法なんだよ

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1495014546/

6: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)18:51:24 ID:GWw
むしろ死ぬまで吸う

7: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)18:51:33 ID:ldY
気のせいやで

8: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)18:51:34 ID:BEj
二週間耐えられたらそれなくなるで

9: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)18:51:55 ID:v8S
>>8
2週間か・・・

11: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)18:53:33 ID:kzL
はじめから吸わない

14: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)18:55:09 ID:uci
>>11
それだよね

12: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)18:54:55 ID:v8S
すわないほうがよかったよ

13: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)18:54:58 ID:kzL
というのはジョークで
ストレスならギャバで緩和できるぞ

15: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)18:55:14 ID:v8S
>>13
ギャバか
ギャバくってみるわ

16: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)18:56:11 ID:v8S
禁煙のコツっていかにストレスを自分に与えないかだよね
一定のストレスがたまったら絶対人っておかしくなって
衝動的にタバコ吸っちゃうもん

17: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)18:57:07 ID:kzL
チョコのギャバもいいけどジャコにも多く含まれてるらしい
しらす丼でも食う?

18: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)18:57:42 ID:v8S
しらすも買っとくわ

19: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)18:58:13 ID:fn0
お医者さんに相談した方が早い
依存症だから簡単には治らないよ

20: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)18:59:21 ID:v8S
>>19
俺は精神薬飲んでるからチャンピックウっていう禁煙外来の薬飲めないらしい
自殺リスクが上がるらしくて
医者によればニコチンパッチがいいっていわれたんだけど
効かなかったw

21: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:01:07 ID:fr1
いきなり辞めるから出るんで、1本の80%吸って満足できるようにしてなれたら1本の60%、40%と減らしてみてはどうだろうか。

22: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:04:17 ID:DIM
タバコではなく精神障害が原因なのでは

23: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:05:11 ID:v8S
>>22
でもタバコ吸ったらだれでも不安感とか出るらしいよ

24: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:05:41 ID:v8S
>>22
>>23
ミス
タバコやめたらだれでも不安感とか出るらしいよ

28: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:08:24 ID:DIM
>>24
被害妄想も?

25: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:07:25 ID:96Z
俺が煙草をやめた時は灰皿、吸殻のにおいを嗅いでた
「ここで煙草吸ったらまた灰皿のにおいに逆戻りだ!くっさいのは終わりだ!」
みたいに煙草=臭いと自分に言い聞かせてたな
3日くらいが喫煙欲のピークだった気がする。

26: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:08:03 ID:fmV
でないよ?

27: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:08:17 ID:pXk
禁煙しないことだ
馬鹿にしてんじゃなく真面目に

29: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:09:07 ID:fmV
俺ちゃん5回も禁煙したけどなんの不安も被害妄想もなかったよ

30: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:09:22 ID:v8S
精神障害のせいか・・・

31: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:10:51 ID:dDJ
昔からタバコは統合失調症の新薬とも言われてるぞ
精神病の奴にタバコ吸わせると脳が一時的に通常に成るらしい

32: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:13:02 ID:pXk
>>31
ニコチンはメリットもあるからな

33: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:13:41 ID:Yzj
俺もめっちゃ辛かったわ。何回吸ってしまおうか考えたか

34: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:18:18 ID:sxi

禁煙中にタバコを吸いたいと思った時

1)タバコが不味い、と自己暗示をかける
2)他の事に意識を集中して、タバコの事を忘れる
3)口に刺激物を入れる、ガム、あめ玉、するめ、梅、など

36: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:20:31 ID:YlD
禁煙者が増えるほど喫煙者叩きも増える
異様に臭いって感じるのはそいつらだけみたいだからな

37: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:21:39 ID:Yzj
>>36
禁煙したら臭いが消えるってこと?

38: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:28:25 ID:YlD
>>37
喫煙者の臭いが許せなくなる
元々吸わない奴は特に気にならない

39: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:30:46 ID:DlP
禁煙中のイライラが半端ない人が多い
吸っちゃえばいいのにと思う

40: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:58:36 ID:IKl
禁煙中に被害妄想出るのおれだけじゃないのか
過去の嫌な嫌な嫌な嫌な出来事が何度も何度も何度も何度も何度も何度もフラッシュバックし
激怒に等しい怒りや 激しい偏頭痛、意識が遠くなる状態
しまいには涙が止まらなくなる嗚咽



四年前に始めた禁煙がとうとうとうとう先日頓挫したわ あーあ

41: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)20:02:08 ID:d3M
とりあえずアメスピに変える
嫌でも本数減るべ

42: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)20:04:58 ID:IKl
心で「禁煙するぞ!」と思ってても

脳が「ニコチンが必要だ!」と考えてしまう

【心の自分】と【脳の自分】が 激しく敵対する

35: 以下、みそ速報がお送りします 2017/05/17(水)19:19:53 ID:Vg2
100回禁煙に成功したけど、駄目だった